domingo, mayo 08, 2016

EL ESPINOSO ASUNTO DE LA AUTOESTIMA



El ayuntamiento de mi ciudad, deseando sin duda lavar esa imagen suya que tengo de ellos así como de banda de pijos derechones, conservadores y retrógrados, ha decidido invertir la friolera de ¡2000 euros! ( más o menos lo que se debió gastar solo en cafés el último concejal acusado de chanchullos económicos ) en una loable campaña destinada a promover y mejorar la autoestima entre el personal juvenil, intentando de paso disminuir las conductas asociales y la violencia contra determinados grupos y colectivos. La bienintencionada historia gira en torno a un hipotético medicamento llamado "Megustol"  ( me-gusto-l, ¿lo pillas?) destinado a reforzar la confianza en uno mismo, y a partir de ahí se han grabado una serie de videos en el que unas cuantas personas -que en su momento han sufrido algún tipo de situaciones dificiles debido simplemente al hecho de ser como son- narran sus historias en primera persona y cuentan como han sacado fuerzas de si mismas para superar las barreras que el entorno les ha puesto. Como no, en el grupo hay un gay que hasta se ha prestado a que la fotografía de su cuerpo serrano -correctamente vestido, ojo- engalane diversos puntos de la ciudad... aqui puedes si quieres ver alguno de los videos en cuestión. 


¿Y a que viene esta noticia? 

Pues a que en primer lugar me parece muy bien que se gasten parte del presupuesto -aunque sean cantidades tan ínfimas- en cosas como estas que están destinadas a mejorar la vida y la convivencia entre las personas.
Y a que el asunto de la autoestima y la confianza en uno mismo, ¡que dificil es!
O por lo menos lo es para mi, ojo, que yo veo por la blogosfera otros blogueros que hablan, se pronuncian y circulan con una seguridad y un modo de expresarse tan categórico que para mi quisiera. Y eso les viene de la poca falta que les hace a ellos una dosis diaria de megustol para gustarse:  se encantan a si mismos, y chico, ¡yo  lo veo super-bien!. Porque esto de no-gustarse te hace entrar en un círculo vicioso de esos que se retroalimentan por si mismos que es de lo más chungo:

7 SENCILLOS PASOS
 PARA REFOCILARSE EN LAS PROPIAS MISERIAS
Y DISFRUTAR
OSCURAMENTE
CON ELLO

 Aquí el cochino Braulio que nos guiará durante todo el proceso

1 - Te miras por dentro y/o por fuera y no te gustas nada.
2 - Disminuye tu autoestima hasta colocarse a un nivel cucarachero.
Cucaracha pasada de autoestima

3 - Como resultado, disminuye tu seguridad.
4 - Al no estar seguro de ti, te conduces con torpeza, potencias tus defectos y enmascaras tus virtudes.
5 - Te conviertes además en dependiente de la aprobación ajena, buscando que alguien te de eso que tú a ti mismo no te consigues dar ( un visto bueno )
6 - La gente por ello te trata como mínimo con indulgencia, cuando no pasa de ti directamente y prescinde de tu presencia y tu criterio.
7 - Vuelves a mirarte, te autocompadeces de tu desgracia, de tu soledad y de tu marginación, y al final  te gustas todavía menos, con lo cual el ciclo vuelve a comenzar pero ahora un par de peldaños más abajo en el "todavía peor" desde donde ya ni siquiera te sientes capaz de tratar de tú a tú a una simple cucaracha.



No sé si hay alguna fórmula ideal para conseguir querernos más a nosotros mismos y evitar entrar a dar vueltas en esta sardina que se muerde la cola. 
Para empezar, quizás sea aconsejable el no guiarnos por los parámetros ni los baremos que se nos imponen desde fuera: lo que es bueno para mucha gente no tiene porqué serlo para TODO el mundo y por tanto tampoco para ti.
También debemos conocer la parte de nosotros que no podemos cambiar, aceptar aquello que nos es intrínseco y por principio es como es y no se puede alterar.
Y por supuesto, pensar en aquello sobre lo  que si podemos actuar  para mejorarlo y proceder en consecuencia.

Puaj. ¿No resulta un poco asqueroso?
¡Yo digo que sí!

No sé, son todo divagaciones, realmente yo soy el menos indicado para aconsejarte porque tengo la autoestima de un invertebrado no ártropodo ( =lombriz en versión corta ) y aunque objetivamente escribo esto y pienso que está todo controlado, a la hora de la verdad me surgen vías de agua por todos lados, soy inseguro, tengo complejos a punta pala y cuando se me pone a prueba casi siempre resulto un auténtico fracaso.....de ahí que ya he corrido al lugar pertinente a abastecerme de un centenar de cajas de Megustol, a ver si han dado con la fórmula mágica y dejo de ser la borrosa y patética fotocopia de mi mismo que voy enseñando por ahí cada vez que se me presenta la ocasión.

¿El problema?: ah, pues que el Megustol son solo unos caramelos, lo que tengas que hacer a propósito de tu autoestima y confianza no depende de nada de ahí fuera, solo de ti mismo, y si no te las apañas tú solo no hay píldora que valga para solucionarlo.

¿Defraudado?

YO SÍ

Porque lo de la pastilla era sencillísimo y le ahorraba a uno un montón de dolores de cabeza.
Así que mejor paso del Megustol y me apunto al survival zombie, que veo yo que me va a dar muchas más satisfacciones y puestos a tener alguien dolores de cabeza prefiero dárselos yo al resto cuando me coma esos cerebros suyos tan seguros y encantados de si mismos ¡GRRRRRR!



Si es que se me están volviendo unos modernos, ¡¡¡zombis!!!. 
¿Que pasó del festival de la morcilla, la feria del esquileo y el concurso de jotas burgalesas? 

Como postre esta canción que por su título me vino a la cabeza mientras escribía todo esto, aunque al final el mensaje no tenga nada que ver. ¡Quien iba a decirme a mi que me iba a gustar una canción de Justin Bieber!




¡Feliz semana a todos..... y no olvideis mimaros y superestimaros!

10 comentarios:

  1. El tema de la seguridad creo que depende sobre todo de que uno sea muy consciente de quien y como es, con sus cosas buenas y también las malas porque a fin de cuentas todos tenemos limitaciones y más que de erradicarlas creo que es cuestión de saber vivir con ellas.

    Abrazotes.

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  2. Ufff. Tema complicado el de la autoestima. Yo soy un poco como tú, solo que a rachas. Hay veces que me quiero más y otras que me quiero menos, así que en general me soporto a mí mismo y poco más, jeje.
    Lo de la Survival Zombie mola. Y la canción de Justin también.
    Saludos.

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  3. Puede ser que en el momento de escribir este post estuvieras en un momento de bajón, sin más.. estamos muy mal acostumbrados, no sé por qué estamos obligados a ofrecer siempre nuestra mejor cara a los demás, y a estar siempre radiantes y estupendos. Pues no. Tenemos días y días, soles y sombras, contradicciones y dudas.
    Yo que soy experto en pastillas (hace 4 años pasé por un trastorno anoréxico-nervioso) y en la actualidad sigo tratamiento fármaco -psicológico contra la ansiedad (es lo que hay)te aconsejaría que complementaras el megustol con mesasuda 300ml, se puso de moda hace unos años jajjajja.
    A mí los que son muy dados a darte recetas de pensamiento positivo, recomendarte libros de autoayuda como un catálogo de Ikea (lo ves precioso en la foto pero luego sudas el quinario para construirlo en casa), cartelitos con frases de autores célebres, etc... me echan un poco para atrás. Al igual que el megustol (puro placebo) son como la receta de un bizcocho, sube sube sube, y a la menor corriente aire adversa, aquello baja de golpe y no remonta jajjaj
    Chico, no sé, más que la autoestima (a veces se interpreta como un yo, yo, y luego yo)me interesa más la empatía, saber escuchar y ponerte en los zapatos del otro. Con esto no quiero decir que te conviertas en la madre María Teresa Campos ni en la santa madre de Calcuta, sino elegir quien merece la pena tener a tu lado.
    Claro que luego está la opinión de los otros, lo que ellos dicen de nosotros y nosotros de ellos y la importancia que le demos a sus palabras y opiniones ¡tremendo mogollón! a mí las pocas neuronas que me han quedado tras este zorreo(o es zurreo?)esclávico continuo que llevo , me ha dado por pensar que: todo eso que no nos gusta, criticamos, e incluso odiamos en un hombre o en las demás criaturas humanas, en verdad, lo que no nos gusta y odiamos es la imagen de nosotros mismos que llevamos dentro. Porque si no estuviese en nosotros mismos, seguro segurísimo que nos dejaría totalmente indiferentes, y sin necesidad de tomar melasuda 300 milígramos. Mientras estés abatido, triste , bajo de autoestima ¿no has notado que los "otros" desaparecen como por arte de magia? jajjajjja.. y cuando parece que has encontrado la llave de la felicidad, el éxito profesional y el afectivo-amoroso ¿no has notado que vuelven de nuevo "los otros" para intentar cambiarte la cerradura?
    Los zombies me dan un morbazo tremendo, entre que están siempre hambrientos y caminan con la bragueta y las piernas abiertas.. ya me dirás.
    Un abrazo
    Un abrazo.

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  4. Neno, nada de comenzar esos 7 pasos hacia el subsuelo de la autoestima... ¡Tú lo que quieres es repetir el curso de resiliencia con Clay!

    Tema complicado si uno anda en modo contemplativo. Así que nada de poner carita triste y mirarse al espejo diciéndose ains, ains y más ains y más hacer cosa productivas, como dar vida a la silicoña azul o mimar/dejarse mimar por el SM.

    Y sí, tómate un momento para apreciar lo increíble que eres (cómo me ha gustado la imagen tan flower-heart-power)

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  5. Buenos días mushasho:
    He de decir que estoy muy de acuerdo con lo que comenta javi dubois. La autoestima no se da en al vacío de nuestro interior ni tampoco en relación exclusiva con lo que sucede fuera de nuestros cuerpitos. Es algo complicado en lo que influyen muchos factores. El autoconocimiento es importante, saber qué nos gusta y queremos hacer y cómo perseguirlo es una gran fuente de autoestima. Pero claro, puede suceder que lo que nos gusta no va muy en consonancia con nuestro entorno y entonces tengamos que mantenernos fuertes, no traicionar nuestras ideas y sentimientos y saber que nos van a dar por raros. Así que yo pasaría del pastilleo ese que bueno, a lo mejor ayuda un poco, pero mejor me pongo a trabajar para tener buena gente a mí alrededor, para saber explicarles bien por qué me gusta lo que me gusta y de paso a buscar fórmulas para reforzar mis verdaderos deseos, esos que he conseguido averiguar y separar del saco de 'cosas que tienen que gustar a una persona normal'. Suerte y fuerza amigo, ne esta batalla estamos todos y resulta que uno se sorprende cuando se da cuenta de que no es ninguna batalla, sino que es algo más relacionado con la coherencia.

    Un beso

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  6. Tú mismo lo adelantas en el título: espinosa cuestión la autoestima. Yo desprecio muchísimo las autoayudas que tanto de moda se ponen, las veo superficiales y que no me convencen lo más mínimo. Si a alguien le sirve, pues genial, que se coman todo los megustol que quiera. A mí que unos supuestos expertos me digan chorradas para que sea positivo a tope, con mensajes como de secta, no me dicen nada. Independientemente de esto, la depresión clínica (que no tiene nada que ver con estar de bajón) tiene que ser revisada por un médico y requiere medicación.

    En cuanto a la autoestima, pues que es una lucha de cada uno consigo mismo y creo que está sobrevalorada. En la sociedad actual, se exagera la importancia de tener mucha autoconfianza, ser muy creído, como si con eso fuese suficiente para triunfar. Curiosamente incluso he conocido a mucha gente inteligente rendirse a los pies de estas personas con el ego tan grande. Si existe un defecto en una persona que no soporto es la egolatría. Dicho esto, no digo que haya que pasar por el mundo cual humilde cucaracha. La autoestima sirve para protegerse contra mucha maledicencia... que las lenguas pueden ser mortíferas.

    Un abrazo.

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  7. Chico me parece estupenda la iniciativa. Ojala se hiciese la misma campaña a nivel nacional, y cada x meses (por si se nos olvida). Creo que el problema es ese, compararse con otras personas que están dentro de los cánones. Y no señor, uno tiene que sentirse contento con sus "rarezas" ¿que aburrido si en el campo todo fuesen margaritas?. Como bien muestras hay que salir de es círculo vicioso (que de vicioso tiene poco jeje). De echo con tu permiso voy a pasar el enlace a una persona que necesita varias dosis de megustol. Felicidades por el articulo!

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  8. Buenas borra este mensaje luego, el enlace del ayuntamiento de Burgos, no funciona, pon alguno que si, porque he visto un par de vídeos que han subido y son bastante buenos. Quizás alguno le ayude.

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  9. Un tema complicado que daría para horas de debate, pero he de decirte que la campaña me parece buena. Nunca he tenido grandes problemas de autoestima, siempre me enseñaron eso de gústate a ti mismo primero, para gustar a los demás después; y pese a haber sido inseguro en mi adolescencia y primeros años de juventud, la personalidad siempre estuvo forjada y fue saliendo poco a poco. Por eso digo que lo de gustarse a uno mismo, no dejarse y luchar por cambiar aquello que no nos hace sentir felices es esencial. Y ojo, no hablo en ningún caso de lo que guste más o menos a los demás, hablo de tí y de tu interior.

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  10. ay que mono ese cochino Braulio, mencanta. Y me dejas estupefasto con las noticias, no sabía que te habías vuelto belieber

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El último mar que compartimos juntos

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...no,no estabas pero te tenía ahí, en el corazoncito...